5月5日は子どもの日，端午の節句です。
この時期によく目にする「菖蒲（しょうぶ）」。
買い物帰りに購入できたので，しょうぶ湯に入りました。
ビジュアル的にはそのままドボンと入れた方がインパクトがありますね◎
私は芳香成分を出しやすくするため，煮出したお湯を入れています。
やり方は書くほどでもないのですが，刻んだ菖蒲の葉をお鍋で10分ほど煮るだけ。
それで十分な香りが出てきます◎
そのお湯を浴槽に入れています。
残った葉も一緒に入れちゃっています。
そのまま入れると中で散らばってしまうので，お茶パックとか洗濯ネットに入れると，片付けが楽です。
煮るのが面倒であれば，そのまま入れるだけでも良いと思います。
こんな感じ。ちょっとハーブボールみたいな見た目!?
菖蒲にはアサロンやオイゲノールといった芳香成分が含まれており，
香りの良さもさることながら，筋肉のハリなどを和らげたり，血行促進効果も見込まれます。
急に暑くなってきました。
バテないように，元気に過ごしていきたいと思います◎